Сильная магнитная буря уже достигла пределов Земли. Метеозависимые люди и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями в зоне риска. Что нельзя делать, чтобы эти дни прошли без ущерба для здоровья?
На Землю надвигается магнитная буря уровня G2. Она будет не самой сильной, однако продлится не менее 3 суток, передает Час Пик со ссылкой на украинские СМИ.
27 сентября магнитная буря достигла Земли. 28 сентября она усилится до третьего уровня. Ее пик припадет на 28-29 сентября. Потом пойдет на спад.
Магнитная буря достаточно сильна, чтобы на пике ее ощутили даже люди с отменным здоровьем. А метеозависимым людям вообще придется не сладко. Чтобы и вовсе не слечь во время бури в больницу, нужно придерживаться советов:
- отказаться от кофе, энергетических напитков;
- полностью исключить прием алкоголя, забыть о вредных привычках;
- не переутомляться, не заниматься тяжелым физическим трудом;
- больше отдыхать;
- не нервничать, избегать стрессовых ситуаций;
- питать организм витаминами, полезными минералами.
В дни магнитной бури следует сбалансировать свое питание и есть, по возможности, только здоровую пищу.
Читайте также: Землю накроет самая мощная за 2019 год магнитная буря: как себя обезопасить
