Украинцам пора готовиться к переходу на зимнее время. Медики считают, что организм привыкает к новому времени целые две недели.
Переход на зимнее время в 2019 году в Украине состоится как и положено в последнее воскресенье октября. В этом сентябре переход припадает на ночь с 26 на 27 октября, информирует Час Пик.
В ночь с 26 на 27 октября в 4 часа утра стрелки часов следует перевести на час назад.
Медики считают, что организм сможет привыкнуть к новому времени только через две недели. Поэтому лучше заранее подготовиться - сбалансировать режим сна, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, избегать тяжелых физических нагрузок. Это поможет уберечь иммунитет в осенне-зимнюю пору.
Читайте также:
Выходные дни в октябре: украинцы будут отдыхать больше недели
Бой курению: украинские депутаты хотят ввести реформы против пагубной привычки
