Многим знакомо ощущение чугунной тяжести в ногах, которое особенно заметно после марш-броска по магазинам после работы и выстаивания в них долгих очередей. Так может проявляться “болезнь цивилизации” - варикозное расширение вен. Чаще всего этому недугу подвергаются женщины, а первые звоночки могут проявиться в достаточно молодом возрасте.
Чем опасен варикоз
Варикозное расширение вен - это весьма распространенное заболевание, про котором увеличивается диаметр просвета вен, их стенки становятся тонкими, вследствие чего появляются венозные узлы.
К сожалению, с точки зрения медицины неэстетические звездочки и узлы на ногах - это не самая большая проблема. Варикоз опасен осложнениями, последствия которых могут быть плачевными. Одна из самых опасных патологий - образование тромба, который может закупорить сосуды жизненно важных органов. В таком случае летальный исход неизбежен.
Самолечение варикоза (впрочем, как и любого другого заболевания) может быть чревато негативными последствиями. Поэтому данную проблему может помочь решить только квалифицированный доктор. В современной медицине практикуют множество разнообразных методов терапии, среди которых хирургические, консервативные и нетрадиционные виды лечения. Однако главное в лечении этого заболевания - своевременное обращение к специалисту. Подробно об этом можно почитать на сайте про варикоз varikozamnet.ru. Здесь также можно найти массу другой полезной информации по этому вопросу, в том числе и как лечить варикоз в домашних условиях.
Причины варикоза
Болезнь развивается постепенно, и прежде чем проявятся внешние симптомы, свою негативную роль сыграют очень многие факторы.
Медики выделяют несколько основных причин, вызывающих это заболевание:
- наследственность;
- лишний вес;
- проблемы с кишечником;
- плоскостопие;
- низкая общая активность организма;
- чрезмерные физические нагрузки;
- ходьба на высоких каблуках;
- длительная нагрузка на ноги.
Кто находится в зоне риска
Наиболее подвержены опасности заболеть варикозом некоторые категории людей, профессии которых так или иначе вызывают длительное напряжение в ногах. Парикмахеры, продавцы, повара, учителя, официанты, хирурги вынуждены много времени проводить стоя. В группе риска также находятся люди, у которых рабочий день протекает сидя: офисные сотрудники, водители, кассиры в супермаркетах.
Из-за того, что ноги большую часть времени находятся в одном положении, организм борется с гидростатическим давлением, которое вызывает застой крови. Поэтому людям этих профессий необходимо находить несколько минут для разминки ног и отдыха.
Также это заболевание возникает и у 50% беременных женщин, т.к. объем циркулирующей крови в данном случае увеличивается до 30%, вследствие чего вены расширяются, а матка из-за увеличения веса сдавливает органы малого таза, вызывая этим застой венозной крови.
Профилактика
Варикоз - это заболевание, которое легче предупредить, чем вылечить. Качество стенок сосудов зависит от наследственности по женской линии. И если проблемы с венами наблюдаются у мамы или бабушки, важно обратить внимание на то, чтобы в семье маленькие дети с малого возраста приучались вести правильный образ жизни и поддерживать здоровье вен.
Несколько профилактических рекомендаций помогут поддерживать нормальное состояние венозных сосудов и избежать негативных последствий.
Поддерживайте массу тела в пределах нормы и контролируйте свое питание.
Прогулки пешком и занятия спортом помогут держать форму.
Сосуды хорошо массажирует контрастный душ.
Уделяйте внимание обуви: она должна быть удобной, длина каблука - не выше 8 см.
Если у вас плохая наследственность, регулярный осмотр у специалиста по сосудам - поможет вовремя избежать больших проблем.
